Чаму падчас бегу трэба насіць спартыўныя сонцаахоўныя акуляры?

З папулярызацыяй і развіццём бегу адбываецца ўсё больш і больш бегавых мерапрыемстваў, і ўсё больш людзей далучаецца да каманды па бегу.Калі справа даходзіць да экіпіроўкі для бегу, першае, што прыходзіць вам на розум, гэта красоўкі.Далей ідзе адзенне для бегу, а прафесійныя бегуны могуць купіць кампрэсійныя штаны, каб абараніць сябе.Аднак важнасцьспартыўныя акулярыбыў праігнараваны многімі бегунамі.

Калі мы робім анкету для бегуноў, спытайце: ці носіце вы акуляры падчас бегу?Лічу, што такую ​​выснову зрабіла дакладна не большасць.Аднак, удзельнічаючы ў марафоне, вы ўсё роўна ўбачыце многіх бегуноў у акулярах, якія крутыя і прыгожыя ў розных стылях і колерах лінзаў.

На самай справе, гэта не для таго, каб было крута, а каб абараніць вочы.Важна ведаць, што нашы вочы вельмі лёгка паглынаюць ультрафіялетавыя прамяні сонца, а прамыя сонечныя прамяні на вуліцы на працягу доўгага часу нанясуць вачам вялікую шкоду.Спартыўныя акуляры могуць эфектыўна блакаваць ультрафіялетавыя прамяні і пазбягаць стымуляцыі моцнага святла.

Сёння,IVisionрастлумачыць вам важнасць нашэння спартыўных акуляраў падчас бегу~

1. Абарона ад ультрафіялету

Ультрафіялетавыя прамяні з'яўляюцца часткай сонечнага выпраменьвання, а таксама самай смяротнай часткай.Мы не можам назіраць існаванне ультрафіялетавых прамянёў няўзброеным вокам.Але гэта з намі дзень і ноч.Не ставіцеся да гэтага легкадумна, бо сонца не моцнае, а ў пахмурныя дні надвор'е не гарачае.Ультрафіялетавыя прамяні на самай справе існуюць 24 гадзіны ў суткі.

Нашы вочы вельмі лёгка паглынаюць ультрафіялетавыя прамяні сонца, і працяглыя трэніроўкі на свежым паветры або спаборніцтвы пад прамымі сонечнымі прамянямі нанясуць вачам вялікую шкоду.Ультрафіялетавыя пашкоджанні нарастаюць з цягам часу, і кожнае ўздзеянне сонечных прамянёў на вочы мае кумулятыўны эфект.

Ультрафіялетавыя прамяні павінны паглынацца крышталікам вочы.Калі паглынанне будзе няпоўным, ён патрапіць у сятчатку і выкліча дэгенерацыю жоўтай плямы.Пры гэтым пры няпоўным паглынанні адбываецца памутненне крышталіка і ўзнікненне сур'ёзных захворванняў вачэй, такіх як катаракта.Хранічны кан'юктывіт, пашкоджанне рагавіцы, птеригиум, глаўкома і пашкоджанне сятчаткі могуць узнікнуць з-за працяглага празмернага ўздзеяння УФ-прамянёў

Хоць некаторыя людзі скажуць, што капялюш можа закрыць сонца, але ў рэшце рэшт, ён не блізка да вачэй на 360 градусаў, і эфект не такі добры, як сонечныя акуляры.Высокатэхналагічнае прафесійнае анты-УФ пакрыццёспартыўныя сонечныя акулярыможа фільтраваць ад 95% да 100% УФ-прамянёў.

2. Антыблікавае святло

Акрамя ультрафіялетавых прамянёў моцнае раздражненне вачэй можа выклікаць моцнае сонечнае святло.Даследаванні паказалі, што сонечнае святло на адкрытым паветры ў 25 разоў больш, чым у памяшканні.Сонцаахоўныя акуляры могуць змякчыць і аслабіць моцнае святло і забяспечыць зручны пераход да вачэй пры змене вонкавага асвятлення, забяспечваючы плаўны ход.Спартсмены на свежым паветры могуць палепшыць выразнасць зроку, надзеўшы сонцаахоўныя акуляры.

Калі вы раптоўна трапляеце ў адносна цёмны асяроддзе з доўгатэрміновага моцнага асвятлення, гэта выкліча кароткачасовае галавакружэнне ці нават слепату.Асабліва ў працэсе трэйл-ранінгу такая імгненная змена даволі страшная.Калі вы дрэнна бачыце навакольнае асяроддзе і не можаце своечасова ацаніць апору, гэта можа выклікаць небяспеку ў спорце.

У дадатак да сонечнага святла і ультрафіялетавых прамянёў, калі святло праходзіць праз няроўныя дарогі, водныя паверхні і г.д., утвараецца нерэгулярнае рассеянае святло, шырока вядомае як "блікі".З'яўленне блікаў стварае дыскамфорт у вачах чалавека, выклікае стомленасць і ўплывае на яснасць гледжання.Моцныя блікі могуць нават заблакаваць зрок, негатыўна паўплываўшы на якасць зроку, што паўплывае на задавальненне і бяспеку вашага бегу.

3. Не дапускайце траплення старонніх прадметаў у вочы

Падчас бегу апранайце спартыўныя акуляры, гэта будзе ваша першая лінія абароны для абароны вачэй.Гэта можа не толькі дапамагчы вам блакаваць ультрафіялетавыя прамяні і блікі, але і прадухіліць раздражненне вачэй, выкліканае моцным ветрам падчас хуткіх рухаў.У той жа час спартыўныя акуляры таксама могуць прадухіліць пашкоджанне вачэй пяском, лятучымі насякомымі і галінамі

Асабліва падчас бегу летам раніцай і ўвечары лятучых насякомых больш, і калі вы не будзеце асцярожныя падчас бегу, яны будуць трапляць вам у вочы, што даставіць людзям нязручнасць.Нашэнне ачкоў можа эфектыўна прадухіліць трапленне старонніх прадметаў у вочы.У працэсе трэйл-ранінгу з-за занадта вялікай увагі да дарожных знакаў і дарожных умоў часта бывае цяжка заўважыць галінкі па абодва бакі дарогі, якія часта драпаюць вочы.

Лінзы спартыўных ачкоў валодаюць звышўстойлівасцю да ўдараў і могуць гарантаваць, што лінзы не будуць зламаныя і не прывядуць да другаснага пашкоджання вачэй у выпадку выпадковай траўмы.ПрымаючыIVisionспартыўныя сонцаахоўныя акуляры ў якасці прыкладу, іх выдатны дызайн вентыляцыйнай адтуліны і супрацьслізготнай і дыхаючай канструкцыі насавой падушачкі могуць гарантаваць, што аправа не расхістваецца, нават калі вы хутка бегаеце і моцна пацееце, пазбягаючы няёмкасці ад частага трымання акуляраў.Адцягвайцеся на беспадстаўныя фактары, каб вы маглі прысвяціць сябе бегавой гульні.

4. Гарантыя добрага дынамічнага зроку

Падчас бегу дынамічнае бачанне чалавечага вока для назірання за рознымі ўмовамі на дарозе і вакол яе значна ніжэйшае, чым у стане спакою.Калі вы бегаеце хутчэй, вашы вочы працуюць больш актыўна.

Калі інтэнсіўнасць працы вачэй вельмі высокая, пагаршэнне нашага зроку будзе адносна відавочным, а дыяпазон, які вочы бачаць выразна, будзе станавіцца ўсё больш вузкім.Акрамя таго, ваш бачны зрок і поле зроку пагаршаюцца з павелічэннем хуткасці.Калі абарона вачэй і зроку дрэнная, цяжка справіцца з рознымі сітуацыямі, і аварыі непазбежныя.

Удзень і ўначы, у розных умовах надвор'я і ў розных умовах, ступень асветленасці і цені пастаянна змяняецца ў працэсе бегу, што ўплывае на наш зрок у любы час.Мы можам рэагаваць на розныя ўмовы надвор'я, апранаючы акулярныя лінзы з рознымі колерамі і тыпамі лінзаў.

У якасці альтэрнатывы вы можаце выбраць лінзы з змяненнем колеру, якія могуць аўтаматычна рэгуляваць святло, якое паступае ў вока ў любы час у адпаведнасці з навакольным асяроддзем, паляпшаць камфорт для вачэй, падтрымліваць высокую адчувальнасць гледжання і забяспечваць яснае зрок.Гэта зручна і пазбаўляе ад неабходнасці мяняць лінзы.

5. Не дапусціць падзення акуляраў

Я лічу, што многія сябры з блізарукасцю перажылі балючы вопыт, калі блізарукія акуляры падскоквалі ўверх і ўніз па пераноссі, калі ішлі на прабежку.Пасля марафону найбольш верагодным рухам рукі будзе не выціранне поту, а «трыманне акуляраў».

Як вырашыць праблему дрыжання акуляраў, магчыма, спрабавалі многія людзі: надзеўшы супрацьслізготныя рукавы, раменьчыкі для акуляраў і капюшоны, але гэта можа толькі часова палегчыць праблему, але не можа вырашыць праблему прынцыпова, а эстэтыка і камфорт больш важныя чым крыху бедны.

Акуляры ня надта надзетыя, і гэта звязана з дызайнам аправы, дужак і насавых падушачак.Спартыўныя акуляры, асабліва прафесійныя спартыўныя аптычныя акуляры (якія могуць падтрымліваць настройку блізарукасці).

Спартыўныя сонечныя акулярытаксама валодаюць некаторымі іншымі прафесійнымі спартыўнымі ўласцівасцямі, якія могуць быць непатрэбнымі для звычайных бегуноў-аматараў, такімі як супраціў ветру, супрацьзапацяваннем, змяненне колеру і пакрыццё на лінзах.